بارها

مرا مي كشند

دشمناني كه از جنس هيچند

و صدا

و نور

و حركت .

آنها

مرا مي كشند

در دنيايي كه

از جنايت و خون ساخته اند

دقايق در تمناي رسيدن به آرمانم بي قرارند

سلاحم را عوض مي كنم

و

از اينجا

به آنسوي ابرها شليك مي كنم

ناگهان غروب مي شود

و خون از ساق پايم فروتر مي رود

در اين دنياي پوچ

اگر باز هم كشته شدم

مرا مرده مپنداريد

زنده ام

و

با اين اشباح رايانه اي

بازي مي كنم

با كمي تفكر در مورد هندوانه در فصل تابستان مي توانيم به اندازه ي دو واحد يا بيشتر دروس دانشگاهي توحيد و معرفت كسب كنيم . و درك كنيم كه در جهان هيچ چيزي بيهوده خلق نشده و هوش برتري جهان ما را مديريت مي كند .
نمي دانم شده است در فصل گرما بعد از كار روزانه ، خسته و گرمازده  به خانه مي آييد . براي رفع تشنگي مي رويد سر يخچال و پارچ آب را همانجا يكباره سر مي كشيد . ولي هنوز هم تشنه ايد و ميل به آب داريد . تعريق بدنتان افزايش پيدا كرده و لباستان خيس عرق شده است . ولي هنوز هم تشنه ايد. و اعصابتان در حال خرد شدن است.
اكنون بهتر است اين كار را به هندوانه واگذار كنيد .اصولا رفع عطش در گرماي تابستان در تخصص هندوانه است.هندوانه خنك كننده ي موتور بدن است . به طوري كه بعد از مصرف آن دلتان مي خواهد كولر را اگر روشن است خاموش كنيد . و اين چندان عجيب نيست زيرا مايع عجيبي دماي بدن را به طور چشمگيري كاهش داده است . و به شما آرامش بخشيده است.
هندوانه از ۹۲ درصد آب و ۸ درصد قند طبیعی تشکیل شده است و فاقد چربی است ولی سرشار از ویتامین‌های A، B، C، پروتئین، منیزیم، آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و لیکوپن می‌باشد.
هندوانه شوینده خوب کلیه‌هاست. ادرار شفافی که بعد از مصرف هندوانه از کلیه‌ها تراوش می‌شود گواه صادقی بر این ادعاست. پس از مصرف هندوانه بدن از سه طریق: ادرار، مدفوع و عرق، سموم را دفع می‌کند به همین دلیل خیلی زود شادابی و طراوت مخصوصی به انسان دست می‌دهد.
هندوانه منبع خوب آنتی‌اکسیدانی به نام «لیکوپن» است. لیکوپن یک رنگدانه شیمیایی است که باعث رنگ قرمز هندوانه می‌شود.
این آنتی‌اکسیدان می‌تواند رادیکال‌های آزاد را که موجب اکسیده شدن کلسترول بد (LDL)    و رسوب آن در رگ‌های خونی می‌شود خنثی کند و از سکته‌های قلبی و مغزی و تنگی و التهاب عروق مجاری تنفسی جلوگیری کرده و شدت حملات آسم را کاهش دهد. همچنین لیکوپن می‌تواند در پیشگیری از سرطان روده و سرطان پروستات در آقایان و سرطان سینه در خانم‌ها موثر باشد.
به دلیل آن‌که هندوانه سرشار از پتاسیم است، در تعدیل فشار خون موثر بوده و از طریق افزایش ادرار، سدیم اضافی بدن را دفع می‌کند.
هندوانه صفرابر است و از ایجاد رسوبات صفراوی در کیسه صفرا و بیماری‌های کبدی جلوگیری می‌کند و می‌تواند به تعدیل چربی خون کمک کند.
خوردن تخمه هندوانه کرم‌های معده و روده را از بین ‌می‌برد و برای درمان سوزش ادرار، زخم مثانه و همچنین تسکین‌ سرفه مفید است.
پوست سفید داخل هندوانه برای زخم و چرک گلو و دهان بسیار موثر است.
منیزیم و ویتامین B موجود در هندوانه در تسکین و آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و به رفع کم‌خوابی کمک شایانی می‌کند.

حالا ما بايد با اين خداي مهربان چه كنيم و با كدام زبان شكرنعمتهايش را به جاي آوريم؟

بنده همان به كه ز تقصير خويش                    عذر به درگاه خداي آورد
ورنه سزاوار خداونديش                               كس نتواند كه به جاي آورد  

يكي از بهترين برنامه هاي صدا و سيما كه ارزش وقت گذاشتن و تماشا كردن را دارد برنامه ي روز از نو مي باشد كه هر روز صبح از شبكه ي دوم سيما پخش مي شود . اين مجموعه در واقع همان نسخه ي دوم مردم ايران سلام با همان پارامترهايي كه باعث محبوبيت آن در زمان پخشش شده بود . مثلا استفاده از بهترين متخصصان در بخشهاي مختلف برنامه و تلاش براي اينكه تمام اجزاي  آن از بالاترين كيفيت برخوردار باشد اما با تفاوتهايي در اجرا و دكور و ...  اين نشان مي دهد كه دست اندركاران آن براي وقت مردم ارزش قائلند و بدرستي با كاركرد رسانه آگاهند.  
يكي از فاكتورهاي مهم در موفقيت اين برنامه وجود يك مجري بسيار مسلط و مجرب مي باشد كه سهم عمده اي در محبوبيت آن دارد. آقاي محمد جعفر خسروي مجري اخموي برنامه ي خارج از وقت اداري در شبكه ي استاني خراسان كه هر از گاهي مسولان محلي را به چالش مي كشيد وبه هيچ عنوان خنده بر لب نمي آورد حالا نشان مي دهد كه آبي نيافته بود و گرنه شناگر ماهري است . فن بيان خوب ، تسلط بر اجرا ، فراهم آوردن بستري مناسب براي گفتگويي صريح و بي رودربايستي با مهمانان برنامه ، بي غل و غش بودن و بي ادعا بودن و نكته سنجي ، عليرغم انتقاداتي كه هر از گاهي به او مي شود از قبيل پرگويي و... از او يك مجري باهوش و توانمند ساخته است .
اوج اجراي آقاي خسروي جايي است كه روبروي خانم دكتراعظم فعال كارشناس خلاقيت مي نشيند و مجبور است عليرغم ميل باطني به سوالات او كه اتفاقا همزمان از محمد حسين – مهمان كوچولوي برنامه – هم مي پرسد جواب دهد. ضايع شدن او هنگام جواب دادن به بعضي از سوالات  و عكس العملهاي كه از خود بروز مي دهد  همراه با رفتاري كه با محمد حسين درپيش مي گيرد باعث بوجود امدن اتفاقات خنده داري مي شود . در بوجود آمدن اين جو صميمي و فرح بخش و موفقيت اين بخش در اموزش خلاقيت نقش اقاي خسروي حياتي است و اين براي من معلم بسيار جالب و اموزنده است.

سلام بر تو هنگامي كه براي اداي نماز قامت مي بندي

سلام بر تو هنگامي كه مقابل عظمت افريدگارت به ركوع رفته اي

سلام بر تو هنگامي كه به خاك افتاده اي

سلام برتو هنگام صبح

سلام بر تو هنگام غروب

سلام بر تو اي بهترين فرزند آدم از هزار سال پيش تا به امروز

شرمنده ام ، در اين دنياي پر هياهو تو را از ياد برده ام.

شرمنده ام ، براي آمدنت دستانم را به ضريح آسمان دخيل نبسته ام .

شرمنده ام ، سالهاست كوچه ي باريك دلم  را براي استقبالت آب و جارو نزده ام .

گمگشته و سرگردانم .

مثل پر كاهي در دست طوفانم .

روز و شب حيرانم .  

آب را از تو نمي خواهم

عطش را خواهانم.